صفحه اصلی / مقالات / مشاوره روانشناسی افسردگی بعد از زایمان

مشاوره روانشناسی افسردگی بعد از زایمان

مشاوره روانشناسی افسردگی بعد از زایمان

مشاوره روانشناسی افسردگی بعد از زایمان برای التیام پس از غم و اندوه ، پس از صحبت باید بدانید که غم بعدی هنگام تولد چیست و چیست.

افسردگی پس از زایمان یک اتفاق معمول در برخی از مادران است. اگر هنوز از افسردگی رنج می برید ، به مشکل نگاه کنید.

 نگذارید ترس شما را ضعیف کند. مشکل بعدی افسردگی است که از هر 100 زن دارای فرزند 10 تا 15 نفر مبتلا است.

علائم آن مشابه علائم افسردگی در بعضی مواقع است. بسته به قدرت شما ، ممکن است در مراقبت از خود و کودک مشکل داشته باشید.

ممکن است انجام کارهای ساده از قبل برای شما دشوار باشد.

اما افسردگی پس از زایمان به راحتی قابل درمان است و با کمک یک مشاور خانواده قابل درمان است.

آیا از افسردگی پس از زایمان رنج می برید؟

این افسردگی در چند ماه اول پس از تولد رخ می دهد و در صورت عدم درمان مادر بیش از یك سال طول می كشد.

اما اگر زود تشخیص داده شود بیمار برای درمان مراجعه می كند و افسردگی پس از زایمان به سرعت بهبود می یابد.

در بیشتر موارد ، تاریک شدن زمینه روشن است ، اما در غیر این صورت.

شما ممکن است ناراحت یا اشتباه باشید زیرا امیدوارید از یک خانواده کودک لذت ببرید. با این حال ، غم و اندوه بعدی که برای دیگران رخ می دهد تقصیر شما نیست.

به گفته محققان ، افسردگی پس از زایمان با تغییرات هورمونی پس از زایمان ارتباط دارد و دانشمندان معتقدند که تغییر ناگهانی استرس ممکن است.

زنان را مستعد افسردگی پس از زایمان کند.

افسردگی پس از زایمان ترکیبی از هورمون ها ، محیط ، احساسات و ژن ها است که همه تحت کنترل شما هستند.

برخی از مادران ممکن است ادعا کنند که مسئول پس از افسردگی هستند ، اما استرس ناشی از کم تحرکی یا کم تحرکی نیست.

هنگامی که در دوران بارداری دچار اضطراب یا افسردگی شده اید یا اگر درد پس از زایمان را تجربه کرده اید ، ممکن است از افسردگی پس از زایمان رنج ببرید.

از دیگر عواملی که باعث تشدید اختلال استرس پس از سانحه می شوند ، کمردرد است که سعی در انطباق با سمت مادر ، بی خوابی و تشنج های مکرر دارد.

اگر از افسردگی پس از زایمان رنج می برید ، نگران نباشید و خود را سرزنش نکنید زیرا استرس افزایش می یابد و به بهبودی کمک نمی کند.

علائم افسردگی پس از زایمان

روانشناسی مشخصات افراد خودشیفته اگر بیشتر از روز کمتر از پنج یا بیشتر از موارد زیر را داشته باشید ، بیشتر از دو هفته ، کمردرد خواهید داشت.

احساس غم ، تنهایی یا غم
عصبانی می شوم و می ترسم
صدای مکرر یا مکرر
ورزش ها و سرگرمی های گذشته را نادیده بگیرید یا لذت ببرید
خوابیدن در شب دشوار است و در روز دشوار است
از دست دادن اشتها یا هوس
احساس خیلی اشتباهی است
احساسات ضعیف در جهان
ظرفیت مقابله با مشکلات وجود ندارد
افکار منفی در مورد خودتان
ترس از این که شما و فرزندتان تنها هستید
ویژگی های نترس و غیرقابل کنترل بودن
دوست داشتن خیلی چیزها
بانک
به آزار رساندن کودک خود فکر کنید
تمرکز یا تصمیم گیری دشوار است
گرفتن دوستان و خانواده خود را
حماقت کودک
ناتوانی در مراقبت از کودک
خیلی خسته و غمگین
خطاب به طرف تاریک

ناتوانی در مراقبت از کودک

مشاوره روانشناسی افسردگی بعد از زایمان در بیشتر موارد ، بهترین راه برای درمان اختلال استرس پس از سانحه ، کمک گرفتن از یک پزشک یا مشاور آگاه است.

اما تنها پس از مشورت با پزشک و مشاور ، در روزهای بهبودی استرس ، جای مراقبت از خود نیز فراهم است.بهتر است آنها را بهتر بشناسیم.

برخی از این نکات به شرح زیر است:

اول و مهمترین ، سعی کنید مهربان باشید و خود را سرزنش نکنید که مطمئن شوید نیازهای گذشته شما برآورده می شود.

مشاوره روانشناسی افسردگی بعد از زایمان روانشناسی خانواده رایگان سعی کنید خوب بخوابید و خوب غذا بخورید و سعی کنید نگران نباشید.

زیرا غم و اندوه به این دلیل نیست که مادر خوبی نیستید یا به این دلیل که کودک خود را دوست ندارید.

این مطالب را نیز ببینید!

مشاوره روانشناسی کنترل استرس

مشاوره روانشناسی کنترل استرس

مشاوره روانشناسی کنترل استرس مشاوره روانشناسی کنترل استرس و مشاوره روانشناسی تلفنی رایگان به صورت …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.